"MITOS QUE BLOQUEAN UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE"
Conoce el papel que desempeñan las emociones en tu relación
con la comida
¿te has preguntado por qué, a pesar de conocer todas las pautas para una alimentación saludable, sigues cayendo en los mismos hábitos poco saludables?
La respuesta podría estar en tus emociones.
"NO ERES LO QUE COMES, SINO CÓMO
TE RELACIONES CON LA COMIDA"
Nuestro recurso exclusivo te ayudará a descubrir las barreras emocionales que te impiden alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Mitos sobre las Barreras Emocionales:
Se desmitifican las creencias comunes que tenemos sobre la alimentación y las emociones.
Estrategias para Superar Barreras:
Consejos prácticos para afrontar las emociones que afectan tus hábitos alimenticios.
Cuestionario de Autoevaluación:
Un sencillo test para identificar tus principales barreras emocionales.
Plan de Acción Básico:
Un esquema inicial para ayudarte a comenzar a gestionar tus emociones de manera efectiva.
"Descarga nuestro recurso gratuito ahora y da el primer paso hacia una relación más equilibrada y saludable con la comida."
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